Idag vaknade vi krig 8.00. Vaknade självmant vilket menas att jag sovit så länge jag behövde. Vi begav oss mot frukosten. Frokosten var liknande som hemma på hotell: mackor, pålägg av alla dess slag, fil, flingor, fruktsallad, omelett, sktekt bacon med ägg. Efter frukosten böt vi om till fotbollskläder men för oss i rehabgruppen vart det på med gymkläder. Vi gick till gymmet vid 10 och WOW! it was huge! 20€ = 180 kr/ skalle kostade inträde för en dag. Tur hotellet kan ordna! När vi kom in var det som ett helt nytt samhälle med en helt annan sorts teknik än vad vi är vana. Det var koden som skulle användas för att komma in i skåpen. Sen gick vi mot gymmet. När vi kom in stod den sammanlagt 65 cyklar/löpband/cross-trainers. Sen framför alla maskiner var det tre STORA TV-apparater. Sen gick man upp en trappa för att komma till alla maskiner. Vi ställde oss på cross-trainerna och körde intervaller med Mari i ledningen. Pyramiden kallades intervallerna: 4 min vila 2, 3 min vila 1,5, 2 min vila 1, 1 min vila 30 sek, 30 sek vila 2 min. Sen började vi om och gjorde samma sak igen. En "löpning" på 7,8 km. skönt! Efter träningen gick vi hem för att duscha. Efter duschen väntade mat. Vi fick serverat soppa som förrätt emd bröd. Sedan kött med potatosticks. mumma! Sen var det vila vilket kändes välbehövligt. Efter vilan var det träning på nytt, denna gång fick jag vara med lite smått. När vi kom hem åt vi middag. Till middag serverades lax med pasta. Sen begav vi oss mot stan. Den mysigaste stan jag varit i. Det var butiker som: adidas, puma, gucci, dolce gabana, fred perry, hm och en massa andra. Hem kom jag med  detta: